【早晨四個不良習慣 要馬上改】一日之計在於晨。早上一個小小的動作,可能給一天帶來巨大的影響,輕則讓人焦慮,重則導致代謝水平下降,久而久之,會讓生物鍾紊亂。 告訴你早晨應該避開哪幾種錯誤行為:1、起床磨蹭。2、起床不拉窗帘。3、不吃早餐。4、急急忙忙趕車。 ​

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