#小編推薦#【你們要的瘦小腿攻略![笑而不語]】①放鬆小腿肌肉按摩小腿。②拉伸。③蹬自行車式、促進腿部脂肪燃燒。④摩天式,收緊小腿,拉長腿部線條。⑤-⑦拉伸每個動作堅持15-30秒,換邊進行~快和小編一起瘦小腿吧! ​

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