【學金魚吐泡 防眼瞼下垂】每日睡前洗臉后,把嘴巴張開,呈“O”型,口型越圓越好,像金魚吐泡。與此同時,繃緊下眼瞼,就像近視又沒戴眼鏡的人想看清東西那樣,把這個動作保持2~4秒,隨後睜開眼睛,合上嘴巴,重複數次。每次運動應該有眼瞼肌肉收縮與放鬆的感覺,吐泡動作可緊實面部肌肉。 ​

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