【生氣1小時=熬夜6小時】愛生氣的人都是跟自己過不去!心理學家通過病例分析發現,生氣1小時造成的體力與精神消耗,相當於加班6小時。人的負面情緒得不到釋放,會導致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降,引起皮膚彈性下降、色素沉著,甚至誘發疾病。因此,生悶氣是對自己施加酷刑。生氣傷身! ​ ​​​

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