【秋季養生指南】秋季養生要防燥,蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用,最適合在此時服用。蜂蜜對治療感冒咳嗽有特效。將白蘿蔔去皮,切段約3厘米,每段白蘿蔔上面,還要切個半厘米厚的小片當蓋子,用勺子把白蘿蔔中間挖個小洞變成蘿蔔盅。往盅里灌蜂蜜,再蓋上蓋子,放到鍋里,用清水蒸40分鐘。 ​

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