【按揉關元穴有好處】將手放在臍下,四橫指處即是關元穴。中醫認為,關元穴具有培元固本、補益下焦的功效,通過按摩、振動和艾灸這個穴位,能強身健體、益壽延年。按摩、艾灸關元普遍適用於泌尿生殖系統、內分泌代謝疾病的治療,如宮寒、痛經等。健康人每晚睡前用手指按揉關元穴,對身體極有好處。 ​

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