【枸杞可以這樣吃】很多人都拿枸杞泡水喝。然而有專家指出,僅簡單浸泡,枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可以在打豆漿的時候,放上一小把枸杞,這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素。不過,枸杞並不適合所有人,一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。 ​

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