【10種不得不吃的食物】1、酸奶:防治動脈硬化、冠心病及癌症;2、菠菜:遠離缺鐵性貧血;3、蜂蜜:護膚美容;4、橙子:增強免疫力;5、西蘭花:防癌抗癌;6、堅果:有益心臟;7、燕麥片:降低膽固醇;8、花生醬:有助於入睡;9、藍莓:延緩衰老;10、香蕉:保護神經系統。 ​

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