【初秋喝點蓮子百合湯】秋季,天氣逐漸開始乾燥,燥邪最易傷肺,可以喝點滋陰潤肺湯水,如蓮子百合湯。做法及功效:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。可補益脾胃、潤肺,寧心安神。 ​

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