【學習帖:9個時刻最該喝水 你喝對了嗎?】人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝。其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,不僅可以解渴,還有利於保證水分平衡。戳圖學習! ​​​​

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