【孕期每個月的主打營養】①第1個月:葉酸。②第2個月:維生素C,維生素B6。③第3個月:鎂,維生素A。④第4個月:鋅。⑤第5個月:維生素D,鈣。⑥第6個月:鐵。⑦第7個月:「腦黃金」。⑧第8個月:碳水化合物。⑨第9個月:膳食纖維。 ​​​​

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