【這麼走路,強身健體!】走路簡單易行,健身效果也非常不錯。走法不同,功效也不同:①失眠:晚上慢慢走;②高血壓:腳掌著地走;③胃腸病:揉著肚子走;④頸肩腰痛:舉手走、大步走;⑤靜脈曲張:踮著腳尖走;⑥減肥:雙手枕在腦後走……持之以恆,緩解病痛!轉給家人~ ​​​​

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