【血糖高的人少吃這些素食[話筒]】①豆製品:每100克豆腐衣約提供人體熱量300千卡,已經明確被划入了高熱量、高脂肪的食物中。②素包子:可以吃,但最好慢些吃。進食速度越快餐后血糖越高,狼吞虎咽不可取。③素菜葷做:這樣在不知不覺中會增加油、鹽、糖的攝入。http://t.cn/RorPJ0k ​

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