【HIIT減脂動作】高體脂是腹肌殺手,下面推薦幾個強度很大的HIIT動作,超強減脂猛料。每個動作各30秒,共2~3組,動作之間休息20秒,時間可根據個人情況調整!能堅持做完的人不多,敢來挑戰嗎? ​ ​​​​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂