坐姿不良、低頭玩手機、長時間吹空調…這些都是頸椎病的誘因。嚴重的頸椎病甚至影響走路,導致癱瘓!頸椎病該怎樣自測?如何正確保養頸椎?…實用頸椎保養手冊↓↓轉給低頭族! ​​​​[來](人民日報) ​

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