【紅棗吃對才補血】①紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉爛,補血效果很好。②紅棗、紅豆放入糯米里一起熬粥(先將紅豆煮爛,再放入糯米、紅棗一起煮),也是一道補血的佳肴。http://t.cn/R9O2Ykl ​

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