【日常養胃方法大彙集】①保暖:注意胃部保暖,適時增添衣服;②調養:秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐;③忌嘴:不吃過冷、燙、硬、辣、粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒;④靜心:保持精神愉快和情緒穩定;⑤運動:加強適度鍛煉,提高機體抗病能力。http://t.cn/RtrSjk7

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂