【論睡姿的重要性】最新研究發現,仰睡會讓人變醜,還會對口腔和呼吸道造成傷害。仰睡可能堵塞鼻腔,引起炎症;仰睡時,更有可能吸入灰塵,唾液無法殺菌,吸入的細菌可損壞牙釉質,導致齲齒。女性要尤其注意,仰睡會使子宮受壓迫,導致或加重子宮后位的傾向。建議盡量採用側卧姿勢。 ​​​​

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