【漲姿勢 | 補充維C喝飲料就可以】人體一天至少補充30mg的維C才能維持健康,維C可預防壞血病,還有抗氧化的功效。無需刻意補充,可從食物中獲取,甚至喝杯飲料就能搞定!挑選富含維C的飲料,如怡泉+C檸檬味汽水,每瓶500ml含有約40%每日所需的維C,喝一瓶就能補充維C 啦~堅持喝會變白嗎?你們快去試試告訴我[doge]

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