【數字養生歌】一生勤快,生活安寧。二便通順,入廁輕鬆。三餐合理,飲食均衡。四季飲茶,健康長生。五穀皆食,葷素適中。六親都認,善講人情。七情穩定,榮辱不驚。八方寧靜,心態平衡。九限煙戒,惡習去凈。十當運動,堅持步行。你記住了嗎? ​​​​

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