【打哈欠可以幫助你清醒】一直以來打哈欠都被認為是不太禮貌的行為,但據調查顯示,人們在睡前打哈欠的平均次數比睡醒后打哈欠的次數少得多;睡前伸懶腰的次數也比睡醒后伸懶腰的次數少得多,所以打哈欠並不是因為疲勞或者睏乏,而是幫助機體更好地放鬆,喚醒大腦,從而激活人的認知感。 ​

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