【秋季吃南瓜三大益處】①維護機體生理功能:南瓜含有較豐富的維生素,其中胡蘿蔔素、維C、維B2含量較高。②補血美容 :南瓜中含有一種「鈷」成分,食用後有補血作用。③預防中風 南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,它們為良質油脂,有利於預防中風。http://t.cn/RCRY74Z ​

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