#上班族養生# 【半躺姿勢最傷腰!嚇得我立馬坐直了[衰]】年輕人工作繁忙,休息日最愜意的事莫過於半躺在床或沙發上玩手機、看書。然而,半卧位時,腰椎會因缺乏足夠支撐,導致原有弧度被改變,讓椎間盤所受重力不斷增大,誘發椎間盤突出。以後可別半躺著了,你的腰椎也需要休息![doge]現在正看微博的你是什麼姿勢? ​

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