#飲食健康# 【這兩種食物你愛吃嗎?很養胃哦~[小黃人高興]】①南瓜:南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素及鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激。②小米:小米的鐵和維生素B1含量優於小麥、大米和玉米,特別適合孕婦、哺乳期女性食用。http://t.cn/RpNSKx1

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