【如何通過飲食調理眼睛乾澀癥狀】中醫認為,眼乾澀與肝血不足、肝火上亢、肝腎陰虛等有關。食物:黑芝麻、龍眼、桑椹、雞蛋、胡蘿蔔、牛奶、核桃、豆芽、豆腐、番茄、黑豆、芹菜、菠菜、枸杞、紅棗等食物可滋養眼睛。用菊花、枸杞,然後配一些蜂蜜泡茶喝,對預防眼乾澀、視力下降也有較好的功效。 ​

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