【10個生活點滴要知道】 1、年老盡量少吃高糖食物。2、每天一兩豆腐,可防血管病。3、魚和家禽比豬肉好。4、少吃雞頭鴨頭。5、每天食物五顏六色才好。6、蓮藕太「白嫩」,要留心。7、綠豆湯里加點鹽。8、百合花泡茶,能去火。9、多吃糙米粗面,經期心理好。10、吃肉過多,脾氣燥。 ​​​​

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