【13個改變讓你少得病】1.每天吃點蘑菇。2.喝礦泉水。3.培養感恩之情。4.每小時鍛煉10分鐘。5.別讓微博、微信束縛你。6.寫飲食日記。7.焦慮時給媽媽打個電話。8.看喜劇。9.換隻手吃零食。10.做事不拖拉。11.給自己寫封信。12.善意謊言也要少說。13.幫助別人。 ​

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