【今日食譜:十全滋補牛腩】①原料:牛腩、白蘿蔔。②藥材:當歸、党參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉等。③做法:牛腩洗凈切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗凈切片,待用。鍋內放適量水,下入牛腩和十種藥材,小火煲3-4小時。待牛腩將熟時,放入白蘿蔔片,燉煮后即可食用。http://t.cn/R98Xdip ​

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