【喝酒時這麼做降低損傷[可愛]】#健康有道# ①喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底;②在喝酒時,要注意多喝白開水加速酒精排出;③喝酒要小口喝,一通猛灌對呼吸道、胃等器官的損傷更大;④在喝酒間隙,不妨點個有蘿蔔的涼拌菜。蘿蔔能解毒,可減少對肝的損傷。⑤在餐后盡量多吃西瓜,幫助酒精排出。

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