【上班族多吃9種食物】①西紅柿:美白抗衰老。②菠菜:保護視力、遠離缺鐵性貧血。③姜:預防感冒。④土豆:護脾胃。⑤蘑菇:提高免疫力。⑥大豆:抑制腫瘤、遠離冠心病。⑦雞蛋:增強記憶力。⑧核桃:健腦潤膚。⑨魚:富含鎂,有鎮靜效果,可緩解緊張情緒。 ​

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