【冬天補鈣離不開白菜#麻醬拌白菜葉很補鈣#】將白菜葉洗凈後用手撕開備用,將3湯匙老陳醋放入1湯匙芝麻醬中攪拌均勻,加入少量蜂蜜繼續攪拌,將調好的料汁澆在白菜上。完成這三個步驟,就大功告成了。雖然芝麻醬含鈣高,但是它也有一個缺點,那就是它的脂肪含量也比較高,高達52.7%,因此食用要適量! ​

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