【生理期減脂計劃[太開心]】健身中的女生一到生理期就會開始「放縱」,覺得不會胖,就胡吃海喝,十全進補。其實生理期仍需合理健康飲食。一周菜譜+生理期減脂注意事項+調理方法,拿去不謝!小仙女們在變美同時,更要好好照顧自己![心] ​​​​

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