#母嬰研究院#【睡眠 你該知道的十件事】1.每晚睡夠8小時很重要;2.睡眠不足疾病多;3.身體修復需要不同階段的睡眠;4.夜班族睡眠不足,病假更多;5.女性比男性更容易缺覺;6.睡眠模式因人而異;7.電子設備影響青少年睡眠;8.失眠等睡眠紊亂日益增多;9.社會活動對睡眠的影響更大;10.燈光讓人睡得更晚。http://t.cn/RYQ8ZMY

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