【9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔!】總是低頭玩手機和長時間對著電腦,你是不是發現自己的脖子會不自覺地前傾,還含胸駝背?如果長期不糾正,不僅會影響個人形象,還會導致慢性肌肉勞損、椎間盤突出等健康問題。9個動作,幫你改善脖子前傾,讓你擁有健康挺拔好身姿。 ​ ​​​

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