誰說成年了就不能長高?!我們的脊柱之間都有縫隙,通過後台的拉伸可以讓縫隙增大,進而達到增高的效果,下面這九個瑜伽體式,就可以讓你在骨骺線閉合以後也能長高。每天每個動作做1-2分鐘做4次。有效果記得來評論彙報哦~[笑而不語][笑而不語] ​​​​

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