【8個動作緩解腸胃不適】腸胃不適、消化不良,這些小問題雖然不至於上醫院,卻大大影響了生活。從運動生理學的角度來看,合理的鍛煉對改善消化功能效果良好。腸胃不適先別急著吃藥,試試做這些運動吧~ ​ ​​​​

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