【補腎喝腎寶?扯淡,早睡就好~[酷]】子時(夜裡11點—1點)膽經當令,此時入睡,則陽氣足,膽氣壯,是補腎壯膽的最好方法。丑時(夜裡1點—3點)肝經當令,此時入睡,肝經最旺,是養肝護髒的最佳時間。寅時(夜裡3點—5點)肺經當令,此時熟睡,能補充肺氣,是養肺的最好方法。

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