自我治療足底痛:因職業特點,站立工作時間長,致足底肌肉腱膜「疲勞」而產生勞損,勞損腱膜因長期處於緊繃狀態而張力增高,發生局部充血腫脹及無菌性炎症引發疼痛。用一個礦泉水瓶或一枚網球,反覆滾動足底,緩解緊繃肌肉,降低筋膜張力,治愈足底痛。 ​

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