【養胃記住紅、黃、綠】三種最好的養胃蔬菜:1、紅薯:養胃去積。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇,但經常反酸、燒心的人不宜吃。2、南瓜:細軟易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是養胃美食。3、圓白菜:保護胃黏膜。圓白菜被譽為天然「胃菜」,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜。 ​

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