【側卧對大腦最有利】比起平躺或趴著睡,側著睡對人的大腦更有幫助。經過一天的辛苦工作,人的大腦會產生各種澱粉類蛋白質,比如β蛋白等。這些蛋白質是大腦工作了一段時間后留下的「廢物」,研究發現,側睡有利於大腦進行自我清理,同時也可以減少阿茲罕默症、帕金森病和其他神經疾病的發病率。 ​

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