【欲養生,先養氣】1、開四關養肝氣;2、點勞宮養心氣;3、揉陰陵養脾氣;4、灸肺俞養肺氣;5、溫腎俞養腎氣;6、摩中脘養胃氣;7、擦膻中養中氣;8、熱關元養元氣: 9、提大杼養骨氣;10、和血海養血氣;11、拿五經養神氣。 ​

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