【每天一碗養顏粥】5年內比同齡人年輕10歲。材料:綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克+大棗3顆+枸杞5克(一人一天一碗量)。功效:增強免疫力,調內分泌,抗衰老,補腎補元氣,調月經白帶、補氣血。增加肌膚水潤度,消除面部暗沉黃氣,讓肌膚白裡透紅,喚醒年輕感!! ​

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