【健康養生俗語】1.飽不洗頭,餓不洗澡;冷水洗臉,美容保健;汗水沒落,冷水莫澆;溫水刷牙,防敏固齒。2.吃米帶糠,吃菜帶幫;男不離韭,女不離藕;青紅蘿蔔,生克熟補;食不過飽,飽不急卧。3.養生在動,養心在靜;心不清凈,思慮妄生;心神安寧,病從何生;閉目養神,靜心益智 ...… ​

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