#小旅分享#【六個「最」,讓你明明白白吃水果[饞嘴]】①最應季:6月吃櫻桃、楊梅、早桃、枇杷;②最補水:西瓜、甜瓜、木瓜、楊桃;③最抗氧化:藍莓、桑葚、櫻桃、芒果、柑橘、哈密瓜;④維C含量最高:鮮棗、獼猴桃、草莓;⑤最不升糖:蘋果、梨、桃、杏;⑥營養最高的皮:檸檬皮、西瓜皮、火龍果皮。@生命時報 ​​​

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