#旅遊君推薦# 【炎炎夏日,你需要一份冷飲使用說明書】飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡后喝為宜,帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好,此時人體陽氣最旺,不易傷害人體。每次要吃得適量:不要一次連續吃冰淇淋、冰棍超過2支;喝冷料每次以150毫升左右為宜,瓶裝飲料1次別超過半瓶。詳情戳:http://t.cn/R9kEqw8

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