【可怕!久坐1小時=減壽22分鐘!給你一張運動處方↓↓】坐著吃飯、坐著看電視、坐著辦公,你是否每天都「黏」在了椅子上?研究顯示,久坐危害堪比吸煙,而椅子正成為人們減壽的幫凶。預計到2020年,70%的疾病和久坐脫不了干係。這兒有權威專家給坐了一天的人開張運動「處方」↓戳圖 ​​​​

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