【如何養好你的胃】1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖。2、調養——胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。3、忌嘴——胃病患者要注意不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,忌暴飲暴食,戒煙禁酒。4、靜心——胃病病人避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 ​​​ http://t.cn/RJhNlVN

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