#你可能經歷和可以做的 情緒管理#莫名情緒或溝通不暢,儘力忍耐但難驅悲傷。有什麼人和什麼事一定要符合我們的標準與期待呢?情緒來自於自身的認知與期望,而非外界的人或事。調整並反思,讓內心平靜下來。圖片/Allison Trentelmanhttp://t.cn/RImldf6 ​

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