#❺合理表達你的憤怒#科胡特說過:「沒有敵意的堅決。」這句話的意思是,可以不帶著敵意和攻擊堅持我的想法。告訴對方你為何而感到憤怒,合理地維護自己。憤怒並不是為了破壞而存在,憤怒是幫助我們表達和保護自己。攝影/Christi Andersonhttp://t.cn/R6cH1vT ​

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