【長命百歲的10個跡象】性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長壽者的10個特徵:①感覺自己比實際年齡年輕13歲②緊跟時尚走③絕經期52歲以後開始④每日熱量攝入少⑤脈搏15秒15次⑥不打鼾⑦更年期后腹部平坦⑧血液中維生素D水平高⑨性格開朗⑩每天跑步40分鐘。你有幾個? ​​​​

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